Aller Ronflement: causes, traitement. Comment arrêter le ronflement

Ronflement: causes, traitement

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Comment arrêter le ronflement On appelle ronflement le son de vibration basse fréquence spécifique émis par une personne ou un animal lors de la respiration pendant le sommeil. Le processus pathologique à l'origine du ronflement est dû à la relaxation excessive des muscles de la luette, de l'arc palatino-lingual, du palais mou et d'autres structures du pharynx.

Plus de 30% des adultes souffrent de ronflement et, chez les personnes de plus de 60 ans, cette fréquence atteint 60 à 65%. C'est un phénomène très commun, connu de presque tout le monde. Le plus souvent, les personnes souffrant de ronflement souffrent de ronflement, dans lesquels le processus d'endormissement est perturbé, divers troubles neurologiques se développent. Dans de rares cas, un son vibrant aigu interfère avec la personne elle-même, il se réveille. En plus des problèmes des autres, le ronflement est dangereux pour le ronflement, car pendant son sommeil, son corps perd de l'oxygène. En conséquence, tous les organes, en particulier le cerveau, souffrent d'hypoxie.

L'apparition de bruits forts accompagnant la respiration dans un rêve est un précurseur du développement et le principal symptôme d'une maladie grave appelée apnée obstructive du sommeil (SAOS). Cette pathologie est caractérisée par l'arrêt soudain de la ventilation pulmonaire pendant le sommeil. La durée d'un arrêt respiratoire varie de 10 à 30 secondes, moins souvent dans les cas graves, jusqu'à 2 à 3 minutes. Parfois, ce syndrome mène à la mort.



Mécanisme de développement de ronflement

La base de la pathogenèse est la relaxation pathologique des muscles de l'oropharynx - les bras palatino-articulaires, la luette, le palais mou - ou l'obstruction des voies respiratoires due à une sorte d'obstruction. Au lieu de passer directement dans les poumons, le courant d’air qui s’écoule se tord, provoquant la vibration des structures molles du pharynx. Cela s'accompagne d'un son rauque désagréable. D'autres modifications des parois des voies respiratoires conduisent au développement de l'AOS.

Causes du ronflement

Les facteurs suivants peuvent entraver la circulation de l'air:

  • Kyste de Thornwald;
  • gonflement du pharynx et de la langue avec allergies - urticaire ou angioedème;
  • inflammation et gonflement de la muqueuse nasale dans la rhinite, y compris allergique;
  • polypes dans le nez;
  • amygdalite; hypertrophie des amygdales;
  • des végétations adénoïdes ;
  • septum nasal courbé en raison d'une blessure;
  • anomalies congénitales des voies respiratoires supérieures:
  • sous-développement de la mâchoire supérieure ou inférieure;
  • rétrécissement de la lumière du pharynx;
  • luette allongée;
  • la macroglossie est une langue anormalement élargie.
  • tumeurs malignes ou bénignes du nasopharynx;
  • déplacement pathologique de la mâchoire en raison d'une blessure;
  • le dépôt de graisse dans les parois du pharynx, observé avec l'obésité;
  • hypertrophie des cordes vocales, larynx, langue avec acromégalie;
  • une augmentation de la langue dans le syndrome de Down.

Causes de l'hypotonie du muscle pharyngé:

  • l'utilisation d'alcool et de boissons à base d'alcool;
  • fumer;
  • la dépendance;
  • vieillissement du corps;
  • prendre certains médicaments;
  • myorelaxants - médicaments qui soulagent les spasmes musculaires;
  • tranquillisants - médicaments psychotropes;
  • analgésiques narcotiques;
  • médicaments hypnotiques.
  • l'hypothyroïdie , dans laquelle les muscles du pharynx se relâchent dans le contexte d'une hypotonie musculaire générale;
  • myasthénie grave, myodystrophie et autres maladies neuromusculaires;
  • lésion nerveuse périphérique, par exemple lors d'une intervention chirurgicale;
  • maladies impliquant des lésions des nerfs crâniens et du cerveau, par exemple hydrocéphalie, accident vasculaire cérébral, œdème cérébral.



Caractéristiques du ronflement

De rares ronflements faibles dans un rêve sont observés chez presque tout le monde et constituent une variante de la norme qui ne nécessite pas de traitement. En règle générale, le ronfleur lui-même n'entend pas les sons qu'il émet. Le ronflement devient un problème lorsqu'il commence à perturber les autres, et plus tard, à la personne elle-même, qui ronfle dans son sommeil. Selon les statistiques, le ronflement souffre plus souvent que les hommes. Parfois, les sons vibrants sont si forts et agaçants qu’ils réveillent non seulement le conjoint qui dort à côté d’eux, mais aussi le reste des membres de la famille qui se trouvent dans l’appartement.

L'insomnie commence avec les membres de la famille: ils ne peuvent s'endormir ni le soir ni la nuit, mais le matin et le jour, je suis somnolent. Lui-même le coupable de l'insomnie se plaint également de la somnolence diurne. Si les membres de la famille ne dorment pas à cause du ronflement, le ronflement s'endort normalement, mais son corps ne se repose pas complètement à cause des réveils fréquents du cerveau, qui sont nécessaires pour reprendre la respiration. Un tel mécanisme est caractéristique du syndrome d'apnée du sommeil, qui est une conséquence grave et potentiellement mortelle du ronflement.

Tout au long de la nuit, le ronfleur peut faire jusqu'à 500 courts arrêts. Le ronflement cesse soudainement, le silence qui s'ensuit indique l'arrêt de la respiration. Après quelques secondes, le cerveau se réveille pour demander aux muscles de la gorge et du pharynx de se contracter. Un souffle saccadé parle de reprise de la respiration.

En conséquence, le sommeil nocturne devient superficiel. Pendant la journée, il y a rupture, céphalalgie, irritabilité, incapacité à se concentrer sur quelque chose, diminution des performances, attention, mémoire apparaissent. Il y a un désir accablant de s'endormir. Un manque d'oxygène (hypoxie chronique) dans l'organisme peut entraîner une hypertension, un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque, une ischémie du muscle cardiaque, une perturbation du rythme cardiaque.

De plus, il ronfle lui-même lors d'épisodes d'arrêt de respiration à court terme ne se réveille pas et ignore le développement de son syndrome d'apnées du sommeil. Les personnes proches qui assistent involontairement à l'arrêt de la respiration devraient être sur leurs gardes, signaler le problème à la personne qui ronfle, la convaincre de consulter un médecin pour déterminer et éliminer la cause de la pathologie.

Ronflement diagnostics

Pour clarifier les facteurs provoquant le ronflement, vous devez contacter l'oto-rhino-laryngologiste, ainsi qu'un somnologue. Les consultations et traitements d'autres spécialistes - nutritionniste, orthodontiste, cardiologue, endocrinologue et neuropathologiste - ne sont pas exclus.

Étapes du diagnostic complexe:

  • La conversation avec le médecin , au cours de laquelle il recueille et systématise les plaintes du patient, porte sur les caractéristiques du ronflement, effectue des tests. Une enquête auprès des proches est importante pour déterminer la fréquence et la durée approximative d'un arrêt respiratoire, le cas échéant.
  • examen objectif visuel du médecin ORL permet d' identifier la déviation de la cloison nasale, un gonflement de la muqueuse des fosses nasales, macroglossia, malocclusion, le sous - développement ou des anomalies des mâchoires, l' hypertrophie des amygdales, la présence de végétations ou processus néoplasique, l' obésité générale ou des dépôts de graisse dans la région du cou, de nombreuses autres pathologies contribuant l'apparition de ronflement.
  • Tests fonctionnels pour évaluer la respiration par le nez et les mouvements de la mâchoire inférieure.
  • La polysomnographie est considérée comme le «standard de référence» dans le diagnostic des troubles du sommeil. Ceci est une étude informatique complète du patient pendant le sommeil. Une personne est connectée aux périphériques, après quoi elle s’endort et l’ordinateur enregistre les paramètres:

- flux d'air;

- le volume de ronflement;

- mouvements des différentes sections de la paroi abdominale et de la poitrine pendant la respiration;

- saturation (saturation) du sang en oxygène;

- électroencéphalogramme;

- électromyogramme;

- électrocardiogramme;

- électro-oculogramme;

- enregistrement vidéo en sommeil avec enregistrement des mouvements des membres et de la position du corps à l'étude.

  • Radiographie du crâne facial . Conduit pour clarifier les caractéristiques des déformations des os du nez, des mâchoires.
  • Tomographie ou résonance nucléaire magnétique . Si une tumeur est suspectée, déterminer son emplacement exact, sa taille, sa structure.
  • Des tests de laboratoire sont nécessaires pour identifier les processus inflammatoires dans le nez, le pharynx et le pharynx. Attribuer un examen clinique et biochimique du sang, une analyse bactériologique d'un frottis du nez et de la gorge, un examen cytologique et histologique de la biopsie de la tumeur.

Traitement ronflement

En fonction de la gravité du ronflement et de ses causes, le moyen optimal d’éliminer la pathologie est choisi. Plusieurs traitements ont été développés:

  • Bouchon intra-oral . Un dispositif spécial qui est inséré pendant le sommeil, qui déplace la mâchoire inférieure vers l'avant et la fixe dans cette position. La lumière du pharynx augmente, éliminant le contact des parois les unes avec les autres.
  • Sticker Respirez bien . Collé sur les ailes du nez avant le coucher, il dilate les voies nasales, facilitant la respiration nasale.
  • Le dispositif "Extra-Law" - une conception d'un matériau polymère avec un régulateur. Il est indiqué pour la prévention et le traitement des formes simples de ronflement.
  • Thérapie de Pap . Il permet de dormir avec un compresseur spécial usé sous forme de masque qui, en fournissant de l'air, crée une pression constante dans les voies respiratoires, ce qui provoque un aplatissement des parois de la gorge et empêche leur affaissement. Il existe plusieurs types de ce traitement:
  1. Traitement CPAP. L'air est fourni en continu dans un mode.
  2. avtoSIPP-thérapie. Le principe de fonctionnement est similaire à la méthode CPAP, la seule différence est que le dispositif s'adapte à l'expiration et à l'inhalation d'une personne.
  3. BIPAP-thérapie. Le mode à deux niveaux de l'appareil avec une alimentation en air fixe, orienté pour inspirer et expirer.
  4. avtoBIPAP-thérapie. Mode automatique à deux niveaux.
  5. TriLeve-thérapie. Mode à trois niveaux.
  • Perte de poids avec obésité .
  • Cryoplastie et plastiques laser du ciel . Le principe de la suppression du ronflement est une brûlure thermique ou laser de la membrane muqueuse du palais mou, qui provoque une inflammation de cette zone. Au cours de la régénération tissulaire, le volume et la densité du palais et de la luette diminuent. En conséquence, les vibrations des structures du palais mou pendant le sommeil sont considérablement réduites.
  • Élimination chirurgicale des obstacles à la circulation normale de l'air. Opérations visant à augmenter la lumière du pharynx, restauration de la respiration nasale. Ablation chirurgicale des végétations adénoïdes, tumeurs malignes, restauration de la position physiologiquement correcte de la cloison nasale, etc. Dans les cas graves, l'uvulopalatopharyngoplastie est réalisée avec ablation chirurgicale des amygdales, de la luette et d'une partie du palais.

    | 20 juillet 2015 | | 718 | Maladies ORL
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    Houria Mittouchi: Est ce que ls masque pour lapnee du sommeil et thérapeutique ou bien ils portera le masque pour toute sa vie ou bien ya un traitement a part le masque de l'air enbiant merci

    Bachir Boulam: En voici un conseillé et prouvé par notre Prophète Muhammad en islam:se coucher sur le côté droit et mettre la main droite bien-sûr sous la joue

    Lise B: Enlever l’oreiller et à la place plier une serviette en quatre. La tête ver l’arrière laisse passer l’air plus facilement. J’ai fais l’expérience et ma famille était ravis.

    Nelly nelly: Moi je ronfle depuis que je suis enceinte. Et cela gêne mon mari. Que faire ? Je ne peux dormir que sur les côtés vu mon ventre 😔. Pourtant je ronflais pas avant

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